Το SUP, όρθια σανιδοκωπηλασία όπως είναι ο όρος στα ελληνικά, είναι πλέον ευρέως διαδομένο και άκρως διασκεδαστικός τρόπος να «σουλατσάρεις», επιπλέοντας όρθιος στην θάλασσα με αξεσουάρ την σανίδα, το κουπί σου…και το καπέλο σου!!

Γυμνάζει όλο το σώμα και αν το κάνεις σωστά…(γι αυτό είμαστε εμείς εδώ), το αποτέλεσμα θα είναι γυμνασμένα πόδια, τέλειοι κοιλιακοί και δυνατή πλάτη. Το SUP συνδυάζει αερόβια γυμναστική και δυναμική άσκηση. Η ισορροπία πάνω στο νερό σου προσφέρει αίσθηση ελευθερίας και σε συνδυασμό με το μαγικό τοπίο του παραλιακού μετώπου της Μαρώνειας και του Φαναρίου, θα αποτελέσει την  πιο ολοκληρωμένη γυμναστική, που μπορείς να κάνεις κατά τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού, τόσο κατά την διάρκεια των διακοπών σου, αλλά και σαν προπονητικό session τις μέρες που οι θερμοκρασίες δεν σου επιτρέπουν να κλειστείς στο γυμναστήριο.